“小滿天逐熱，溫風(fēng)沐麥圓。”《中國天文年歷》顯示，北京時(shí)間5月20日星期三21時(shí)48分迎來“小滿”節(jié)氣。小滿節(jié)氣標(biāo)志著炎夏開始，建議大家要注意防暑降溫，清淡飲食。

     小滿是二十四節(jié)氣的第八個(gè)節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻罚?quot;四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。" 小滿時(shí)節(jié)，北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還未成熟，所以叫小滿。南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿的寓意為："小滿不滿，干斷田坎"；"小滿不滿，芒種不管"。這里的"滿"字，是指雨水多的意思，即小滿時(shí)田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無法栽插水稻。

 

 

 

     我國古代將小滿分為三候：一候苦菜秀。是說小滿節(jié)氣中，苦菜已經(jīng)枝葉繁茂，正所謂春風(fēng)吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。二候靡草死。即喜陰的一些枝條細(xì)軟的草類經(jīng)不住強(qiáng)烈的日曬而開始枯死。三候麥秋至。秋天，是萬千谷物成熟的季節(jié)，此時(shí)于時(shí)節(jié)而言雖為夏季，但于麥子開始成熟而言則相當(dāng)于秋天，故稱之為"麥秋"?？梢?，小滿是最"接地氣"的節(jié)氣。

      “夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。”作為夏季的第二個(gè)節(jié)氣，小滿充滿了夏日風(fēng)情。“綠遍山原白滿川，子規(guī)聲里雨如煙。鄉(xiāng)村四月閑人少，才了蠶桑又插田。”宋代詩人翁卷在《鄉(xiāng)村四月》中寥寥數(shù)筆，如詩如畫的初夏美景躍然紙上。

 

 

     氣象專家提醒，小滿過后  天氣愈發(fā)炎熱，大家需及時(shí)做好防暑降溫，避免高溫對身體帶來傷害，適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充身體必備機(jī)能，維持營養(yǎng)平衡，保持內(nèi)心的安然與從容，才是最好的生活態(tài)度。滿，但不是太滿；盛，但不是極盛，小滿，也是人生最佳的狀態(tài)。