由于學(xué)生運動量大，吸煙危害會顯得尤為嚴重：肺部的負擔(dān)大大加重，跑步的時候就會表現(xiàn)出咳嗽的癥狀，在平時走上樓梯時也會出現(xiàn)氣喘。

　　如果學(xué)生經(jīng)常在在宿舍里吸煙會導(dǎo)致肺部的負擔(dān)大大加重，特別是在在上體育課跑步的時候，學(xué)生會表現(xiàn)出非常咳嗽的癥狀，在平時走上樓梯時也會出現(xiàn)氣喘現(xiàn)象。雖然學(xué)生的免疫能力比年齡大的人會好點，但學(xué)生吸煙的時間比較長了，體內(nèi)的重要組織也有可能出現(xiàn)癌變細胞，這種細胞的大量生長會引起學(xué)生出現(xiàn)不適的癥狀,因而要特別引起注意。　某中學(xué)宿舍里面總會有幾個學(xué)生在旁若無人地抽煙，本來有一個學(xué)生是不吸煙的，但受到影響后也開始了吸煙，而且這種情況還變得更加多了，每個人都開始遭受這種吸煙的危害。后來，該宿舍里面的學(xué)生出現(xiàn)了成績下降的現(xiàn)象，每到學(xué)習(xí)和上課的時候，這幾個學(xué)生都會頭暈暈的，聽不進去老師到底在說什么，甚至回到宿舍里面倒頭就睡，雖然吸煙暫時性提高了精神，但過后出現(xiàn)的擬制反應(yīng)導(dǎo)致學(xué)生昏昏欲睡。

　　有的學(xué)生在吸煙之后發(fā)現(xiàn)自己會出現(xiàn)頻繁遺精的現(xiàn)象，雖然這在發(fā)育的時期很正常，但吸煙的學(xué)生可能會每天都出現(xiàn)一次到幾次，這樣就不正常了，在宿舍里面吸煙危害可能會影響發(fā)育。建議學(xué)生先準備去買幾盒戒煙糖或者木糖醇，煙癮來了就往嘴巴里面放上幾粒，咀嚼的方式和口香糖差不多，但千萬不能把戒煙糖吞下去，沒味道的時候吐掉就可以了。

　　消化道的問題可能也會使得吸煙的學(xué)生飽受各種痛苦，吸煙的危害包括有，自己吃不下學(xué)校里的飯菜，但肚子又感覺比較餓，只能每頓吃方便面，這時還在宿舍抽煙的話，消化道問題會更多。除開戒煙糖，還有戒煙噴劑，可以放在宿舍的床頭或者書桌上面，同樣是想抽煙的時候就往喉嚨里面噴幾下，嘴巴里面感受到的味道就會控制住眼癮了。這類經(jīng)常抽煙的學(xué)生嘴巴里面會散發(fā)出一股很怪的味道，如果已經(jīng)改變了口氣，就證明吸煙的危害已經(jīng)波及了學(xué)生的口腔內(nèi)部，導(dǎo)致唾液分泌和各種因素發(fā)生問題了。宿舍里面抽煙的學(xué)生最好喝一點可以潤肺的茶，能減少部分吸煙的危害，去中藥店那里買紅棗和百合，再買一點麥冬，中藥店如果沒有紅棗就去超市買，用開水泡即可。

　　宿舍里面的二手煙霧也很難順著空氣而流動到外面去，因此學(xué)生在里面吸煙的危害非常大，學(xué)生的肺部和生育功能，還有學(xué)生的消化道和口腔的健康都會出現(xiàn)變化，當(dāng)學(xué)生或者老師看到這類觀點時，必須要幫助學(xué)生戒煙，讓學(xué)生能擺脫因此形成的危害。