大暑，二十四節(jié)氣之一，是夏季最后一個(gè)節(jié)氣。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對(duì)小暑，更加炎熱，是一年中最熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。大暑氣候特征：高溫濕熱、雷暴頻繁。高溫多雨，雨熱同期，有利農(nóng)作物成長(zhǎng)。在江南一帶有“小暑雨如銀，大暑雨如金”、“伏里多雨，囤里多米”、在這炎熱季節(jié)，滴雨似黃金。

       大暑節(jié)氣有曬伏姜、喝伏茶、燒伏香、送“大暑船”等習(xí)俗。此時(shí)天氣濕熱，很容易導(dǎo)致身體受潮濕氣過(guò)重。養(yǎng)生既要懂得防暑降溫，還要著重祛濕。大暑期間容易復(fù)發(fā)慢性疾病，所以在平時(shí)的飲食更得注重，可以多吃絲瓜、西蘭花和茄子等當(dāng)季蔬菜。

       在大暑時(shí)節(jié)我們更要注重養(yǎng)生，而大暑養(yǎng)生的關(guān)鍵在于忌涼。別總呆在空調(diào)房里，出去走一走，看看奶茶店的人來(lái)人往，逛一逛昔日繁華的古鎮(zhèn)，總有比手機(jī)空調(diào)更令人感興趣的事物在等待著大家去發(fā)現(xiàn)。

       大暑一過(guò)，離立秋就不遠(yuǎn)了。這個(gè)夏天，大家都準(zhǔn)備做那些事情呀？
       是宅在家里打游戲，是一直停留在準(zhǔn)備減肥的過(guò)程中，還是兼職工作為未來(lái)更好的生活拼搏呢。只要我們稍不留神，這個(gè)夏天就會(huì)從指縫間悄悄溜走，再不行動(dòng)起來(lái)，假期前設(shè)立的小目標(biāo)可是完成不了的哦！要做行動(dòng)的巨人，而不是語(yǔ)言中的矮子。
       如果假期生活枯燥無(wú)味，不如來(lái)關(guān)注我們學(xué)院的抖音吧。我們將用我們的話語(yǔ)，陪伴鼓勵(lì)大家過(guò)一個(gè)有意義的暑假（就算是雞湯，喂飽你的也只能是我！(▼皿▼#)）
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