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        羽毛球是一項(xiàng)集耐力、爆發(fā)力、速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性于一身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)素質(zhì)要求相當(dāng)高，所以在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中要嚴(yán)格要求做好每一項(xiàng)動(dòng)作，多做一些手臂和手腕靈活性和力量練習(xí)。近日，羽毛球俱樂部為了迎接“綠色校園杯羽毛球聯(lián)賽”開始了體能訓(xùn)練，訓(xùn)練涉及耐力、臂力、彈跳力等體能上的考驗(yàn)，充分發(fā)揚(yáng)了同學(xué)們敢于拼搏、堅(jiān)持不懈的精神，在提高體能的同時(shí)也增進(jìn)學(xué)生之間的交流學(xué)習(xí)，為比賽取了好成績打下基礎(chǔ)。